Mitt liv består av mycket friskvård just nu. Jag föreläser om ämnet flera kvällar i veckan hela säsongen, senast i går i Ronneby för Region Blekinge. Jag fick en ovanlig present efteråt; en hel korg full med ekologiska grönsaker skördade i trädgårdslandet samma morgon! Där fanns mangold, grönkål, polkabetor, zucchini… vilken skatt! Ska äta en del av det till lunch alldeles strax.
Jag äter socker- och mjölfritt sedan flera år tillbaka och det har inneburit ett riktigt lyft för inte bara kroppen utan framför allt knoppen. Har nog aldrig orkat koncentrera mig och haft sånt tålamod som jag har nu. STOR skillnad.
Jag och dottern brukar också försöka komma iväg till gymmet några gånger i veckan. Som regel vid nio på kvällen då vi kör våra övningar och maskiner på ett folktomt gym medan vi pratar om vad som ligger närmast hjärtat för tillfället. Om inte det är kvalitetstid så vet jag inte…
Och ICA-klassikern då frågar sig kanske vän av ordning. Jo då, jag hinner med den också. Lidingölopps-delen är faktiskt den lugnaste delen av klassikern, jag behöver bara gå en mil i månaden för att klara den så jag ligger bra till 🙂